Vaimse tervise kuu!

Rahvusvahelist vaimse tervise kuud tähistatakse igal aastal oktoobris ning sel aastal on fookuses tundetarkus.

Tundetarkus ehk emotsionaalne intelligentsus on meie võime jälgida ja eristada nii iseenda kui ka teiste tundeid ning kasutada seda teadmist probleemide lahendamiseks, oma mõtlemise ja käitumise juhtimiseks. See mõjutab oluliselt meie vaimset tervist ja heaolu, toetades elus hakkamasaamist, paremat toimetulekut koolis ning võimekust hoolitseda enda tervise eest. Õpime ühiselt vaimse tervise kuul tundetargaks!